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はじめに
mamiこんにちは
mamiです。
園芸療法士をしながら公認心理師を取得したシングルマザーです。
現在はガーデニング をしながらカウンセラーの勉強をしています。
モットーは「大事なことを今やるためのシンプルな生活」
毎日の学びやシンプルに過ごすコツなどを発信しています。
ポジティブ心理学をベースにしたカウンセリングを８年間してきた筆者の体験談のようなものと４つの言葉をまとめた一冊
３３のメッセージと文章、喩えに出るカウンセリングを受けた人という構成に非常に読みやすかった
内容としてはまあ、よくあるもの
カウンセラーとしてのスタンスで語るという感じでした。
カウンセラーの中でも、困った人というよりは一歩上に進みたい人をカウンセリングしているので、前向きで明るい内容でした
読みやすい。けど私にとっては人生を変えるほどの大きな内容ではなかった
「願いが叶う４つの贈り物」要約
友人からどんな内容だった？と聞かれたら私は以下のように答えます
- 幸せでないのは思い通りになっていないからだ。
- 幸せでない人は行動していない
- 行動を否定する人とは成果を上げるまで距離をとる
- カウンセリングを通して贈り物を与えたい
この４つの贈り物というのは、カウンセリングのスタンスというか、信頼につながるものという感じでした。
この本を通して贈り物が届くというわけではなさそうです。
本の３３のメッセージは読者に向けたものでしたが。
感想
軽くて読みやすい本
ポジティブ心理学を学んでいないのでわかりませんが、共通して、嫌われてもいいから、人目を気にして動かないなんてもったいないから行動しろ
あなたはあなたでできている。
人の目を気にするな
やらない理由を探すな
というような内容が多い
物事は受け取り方次第だ、というのがポジティブ心理学なのかもしれない
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